数据丛林

  短短几个小时就读完全书，真心觉得没舍内容的书，虽说可能我本身可能已经有一定的AI资讯方面的知识储备，并不会觉得内容太有新鲜感，但作者的文笔也太随便了，很多主题都蜻蜓点水带过根本没有详细述说，特别是Stable Diffusion方面的介绍，竟然直接说电脑需求高，干脆就不写了，只介绍其他比如Disco Diffusion的一点点内容。 神奇无比的Control Net竟然在AI相关的书籍连一个字都没提到，其实像Disco Diffusion，或MidJourney,我觉得压根儿也代表不了图像生成式A I的神奇之处，比如Civitai那些模型网站，或lora训练的用途，竟然在书中完全没提及，差评！ 至于其他内容，像ChatGPT的介绍，那简直就像是随便测测，根本没有深入了解写出有用的资讯，想看到那些oobabooga或silly taverns的内容更加是没有，我甚至有一种感觉：“这都能出书？不是吧？”，这种内容简直就是随便几篇网文就能概括完了。 真的要说本书的价值，我想应该是适合完全没有接触过AI的人读吧？但又有点矛盾的是，书名讲的是生产力，但其实内文根本没有给出实际生产力的案例，前半段讲些作者自己用mmhmm软件，和一些AI背景抠图功能,但那只是小众软件，很多专业软件基本都内建这些功能了，后半段讲述ChatGPT辅助编程，但基本都是失败案例，大意只是未来可期？ 总的来说，真想吐槽的一本书，内容真随便。 豆瓣介绍连接： https://book.douban.com/subject/36427721/

《What Life Could Mean to You》书里说了一个不可思议的道理，"你所追求的成功，和规避的失败，都是你的认知幻觉。" 当你在想"我活着的意义"时，或许可以是名车豪宅，或许可以是三餐温饱足矣，但这些...都只是你把过往的失败或成功定义成你的自卑或优越而已，并不是什么生命意义。 记忆不尽然是真实的，那只是价值观选择性的诠释现实世界，乐观的人往往能记起的都是开心的回忆，忧郁的人往往都有很多失败打击的回忆，但人的一生不可能不存在其他情绪的记忆，大脑选择性保留某些回忆的机制往往是在强化你现实的观感如此而已，是你在定义，而记忆只是你的聚焦侧重点。 一个杀人犯其实也不过在追求自己的优越感，他认为杀人就可以经历某些意义或感觉，而他过往糟糕的人生记忆，也会成为他合理化杀人的理由。同理，如果只是因为自卑感的反作用力，不断的向别人证明自己，当遇到别人出于利用价值的虚假认同时，结果只会带来虚假的自信。长期活在一种虚假的人生意义里，偶尔感觉好像哪里不对，却因为缺乏自我了解而无法理解自己内心的这种空洞感。 所以并不是所有"开心"的经验都是有意义的，如果开心就是生命的意义，那吸毒者不是大圆满了吗??也并不是所有悲伤都是消极的，悲伤让人蜕变，破茧成蝶。就像童话故事里的寓意，脱下皇帝的新衣。 勇敢的去创造新的"经验"就好，比如一趟绝妙的旅行，充满新鲜感的露营体验，又或者去做义工。有时候找虐的自我突破，会活得更有滋味，持续创造经验，其实就是在持续创造意义，或许可以这么总结，意义从来就不是想出来的，而是做出来的。

一直以来，在很多心理学书籍总听到“冷暴力”这个词，自己粗浅的理解是，有矛盾不明讲，就是透过各种暗示，和冷漠来抗议自己的不满。偶然之下，找了这本法国作者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬写的《冷暴力》来读，不读则已，一读就各种恍然大悟，冷暴力绝对跟你想的不太一样！ 举例一则长期遭遇冷暴力受害者的婚姻案例里，男方施虐者有外遇，却不想承担道德责任，于是就似有似无的冷落妻子，不经意的批评她煮的食物难吃，不经意的说她胖，丑，而当受虐者发脾气时，施虐者却装作一副无可奈何冷漠的样子，会说:“亲爱的？你到底怎么了，你别这么敏感可以吗？”，又或者说:“我根本不是这个意思，你想太多了”。 施虐者很清楚受虐者的情绪弱点，不断反复触动，又当若无其事，还假装无辜。长期下去，受虐者就会自我怀疑，精神失常，甚至发起暴力冲突时，施虐者也仅仅是冷漠对待，会说:“你怎么了？我根本不想和你吵。” 而受虐者就算努力和对方沟通，询问对方有什么不满意，对方也只是含糊其辞，说根本没有的事，生活过得很好，是你想太多。但各种精神虐待却会持续，而最后甚至会发展出一种更严重的所谓“煤油灯效应”，比如说妻子询问说那盏煤油灯是不是在闪烁，但丈夫却说:“亲爱的，你怎么了，那盏灯并没有闪烁啊？”具体来说，比如妻子买了件新衣服问丈夫漂不漂亮，他会嘴巴说漂亮，但却下意识做个恶心的表情，妻子疑惑的问他，他又说她神经质想太多。以此不断打击受虐者看清现实的能力，加强她的自我怀疑，长久下去她甚至会怀疑自己有病，已经认不清现实。 而当受虐者不断尝试修复感情，施虐者却若即若离时，这时候受虐者甚至会无奈到开始用抒写日记，用自己写下的感受长文寄给对方，希望通过文书的方式能撇清大家的心结，但施虐者可能只会把这些文字丢进垃圾桶，又是你想太多糊弄过去。 受虐者走到后期，多数会陷入自我怀疑，忧郁，焦虑而无法自救，甚至会看不清具体问题，觉得自己不够好，觉得自己可能做错了一些事而得不到对方原谅。但其实这都是施虐者的情感绑架，很多时候也许这些施虐者都不是真的学过什么高深的心理学技巧，他们仅仅可能是原生家庭里本来就存在类似的问题，以至于他们自然而然的就懂得这些伎俩，很多时候...那些施虐者甚至不知道他们在施虐，他们只是合理的实施他们扭曲而变态的情感模型。 透过操纵另一半的罪恶感和自我价值感，能令她妥协他的外遇，甚至事情发展到打离婚官司时，施虐者能用受...

一本吸毒医生写的吸毒教程书。😂😂😂 但科普出一个惊人事实，毒品其实就是最强大的抗抑郁药，简单粗暴入侵你的脑神经让你开心起来。 比如LSD，其原理就是富含一种叫DMT化合物入侵大脑，让你产生幻觉，激活血清素系统，而实际上大脑之所以会接受这种化合物，原理正出在其实大脑的松果体也会自然产生这种DMT物质，那就是发梦时的状态，但自然生产的剂量不过0.0001微克，甚至更少，换句话说...吸食LSD，高剂量DMT入侵，就是清醒着发梦的这么一个状态。 而其他毒品则牵涉干涉大脑taar1受体，比如冰毒，作用就是简单粗暴的让大脑爆发血清素，多巴胺和去甲肾上腺素，让人感觉有无穷精力，无限开心。 而最早期的抗抑郁药，比如Ritalin，其实也是一种兴奋剂类型的药，只是作用没真正毒品强而已。所以在现代SSRI抗抑郁药发明之前的旧抗抑郁药，都是相当有效的，但副作用很大，还会成瘾。 但有个特点是值得思考的，就是初代的抗抑郁药其实是用来治疗肺结核的，本质上是一种抗组胺药，但却有改善抑郁的作用，让大脑血清素猛烈波动，不过副作用却是致命的，你不能吃任何含有酪氨的食物，一旦吃了就可能会血清素中毒，会莫名其妙不受控制的自杀。 总之，作者带出一个惊人事实，也许你没吸毒，但其实你已经上瘾，那些睡醒刷fb，PornHub VIP member，王者荣耀打不停的，其实也都算在吸毒，大脑运作模式和吸毒者没什么不同。 这点是值得省思的，并不是患上郁抑症而生活毫无动力，而是长期过份滥用和刺激大脑多巴胺，导致大脑处于疲乏的状态。这也解释了，为什么忧郁情绪严重时，也不是真的什么都做不了，至少还是能刷手机的。 多巴胺就像油门，血清素则是刹车，而去甲肾上腺素则是燃料，任何获得短暂快乐的事情，比如抽烟，喝酒，刷手机，看戏，都在驱动多巴胺分泌，而所谓的“感到无聊了”，就是多巴胺枯萎的结果，正常情况下，血清素会出来刹车。让你去休息或放松，而如果你拼命违背身体发出的声音，去做更多刺激多巴胺的事情，比如大量喝咖啡，下载新游戏，逛色情网站，久而久之...血清素系统就会崩溃，刹车刹不着了。 如果去甲肾上腺素依然能扛，而多巴胺和血清素系统崩溃的话，就是所谓的焦虑，迫切的瞎忙碌，感觉却只是无尽的烦躁和失落。而当去甲肾上腺素都崩溃后，就是重度的抑郁，感觉不到开心，无尽的无聊，就算尝试去做些什么，有的只是索然无味，...

正读着这本书《无病时代》，感觉作者也挺悲催的，站出来讲维他命C致癌，哪怕是提出了很多科学证据，和自己20年治疗癌症的经验，大部份同业还是会攻击他。 其实现实中也一样，你对朋友圈中卖保健品的人说，你卖的东西不能啦，马上人家就会block你加绝交。不知从何时开始，“维他命”几乎已经成为一种宗教，不容置疑的。 比如说现在很流行的多吃Vitamin-C来预防Covid-19的观点,美国的Dr Mike Hansen就提出了很多临床实验数据，和直接实验在确诊病患身上反应来证明，几乎没发现维他命C对Covid-19有任何作用。但这种声音是没人重视的，反而不提供数据，穿个白袍拍个视频为保健品宣传的内容却会被share到乱，被当成真理。 如果吃药为了吃个“平安”，那和拜神拜个“平安”又有何区别？问题是，有些药短期看似没副作用，长期却是未知数。

如果你跟别人说，过量维生素C是致癌因素，多吃蔬菜水果会导致麸质中毒，甚至一些所谓保健圣品比如藜麦，坚果，糙米，其实并不健康。多数人会嗤之以鼻，觉得你没常识。 可是魔鬼就藏在细节中，比如说植物中就存在很多所谓的Anti-nutrients，比如Phytate,Gluten,Tannins,Oxalates,Lectins,Saponins,Isoflavaones,Solanine,Chaconine，这些成份堆积在人体除了难消化，还会引发自体免疫疾病，让人长期处于发炎的状态，进而引发癌症和其他慢性病。 这本Dr Steven R.Gundry写的《饮食的悖论》，几乎是我看过最有深度的保健书籍，不提倡素食，也不鼓励吃肉，更不支持迷信的吃人造保健品的观念。他单纯告诉读者一些科学事实。读完也只是更加迷惑，好像吃什么都不健康，但也许这就是血淋淋的事实，人类的科学水平有限，还不了解很多疾病的真正原因，所以正确的保健心态应该是不断提升医学知识，不要迷信。

刚刚在阅读这本书《直面内心的恐惧》，非常惊讶的发现....自己几乎有七八成吻合分裂型人格的描述.... 离群索居，城府深，对人不信任，活在自己的世界，渴望的得到各种知识，然而真相是...潜意识在武装自己寻找安全感。 破碎的心灵，与其说不信任别人，不如说是不信任这个世界；认为残酷的现实，金钱就是主宰，爱情，亲情，友情，不过是凡人看不透的执迷。所以和所有人保持距离，似乎是比较舒适和安全的，独来独往，决定不再敞开心门，以免再次受到难以承受的伤害..... 无人关爱，无助，惶恐的童年，有些人演变成忧郁人格，一辈子寻找慰藉，寻找别人来爱；然而分裂型人格的人，却是收起泪水，埋葬懦弱，建起心墙，压抑情感，决定不再和任何人有太深的联系。可以这么说，分裂型人格，并不只像大部份人了解的多重人格，实际上...可以这么说...分裂型人格，是亲手埋葬自己某些人格特质，比如仁爱，懦弱的部份，以解决心灵上所承受巨大创伤的痛苦，问题是...埋葬的人格，会失去相应“正常人”的功能，导致在这个社会显得有点怪异。 然而，庆幸的是...分裂型人格，未必会演变成精神分裂症，根据这本书的描述，其实不少科学家，艺术家，哲学家，虽然是性格古怪，离群索居的人格分裂者，但从另一个角度看来，他们却是不受传统束缚，扬弃繁琐俗事，可以在某一领域埋头苦干，创出一番事业的人。 一念天堂，一念地狱，或许就是分裂型人格的特质，就像书里所说的，当人格分裂者能够忍受内心的痛苦和恐惧，并透过不断磨练自己，反复的自省，并克服一切，最后他可以达到人格的最高境界。但多数时候，很多人是封闭在自己的世界里，变得多疑，猜忌别人，恐惧走入人群，失去爱的能力，最后走上精神失常的结局.... 还未读完这本书，就陷入沉思，自懂事以来就很纳闷，为什么我无法流泪？哪怕是父亲去世，和女友分手，被家人赶出家门，内心是像被火烧的痛苦，可是认知上却很平静，从没流过一滴泪。开始觉得...其实我的人生，在很久以前的某个时刻，就好像已经死了。 这也许就是当前的业障，虽然不懂如何帮助自己，但很感恩今天读到了一本这么有启发性的书。

拜读克里希那穆提的自传时，发现他每次灵性的觉醒，或者说经历人生重大的领悟时，总会情绪不好，生病，好像人生陷入低潮似的。 曾经很长的时间都似懂非懂克里希那穆提，奥修等这些神秘的灵性大师所宣扬的事情，然而...渐渐的，自己在这个社会磕磕碰碰，经历了口吐白沫的煎熬，忧郁纠结的人生低潮后，终于明白没有所谓神秘的“灵性觉醒“的过程，有的只是腐败的人性，顽固的惰性。 所谓的“灵性觉醒”过程，比如像发疯似的自言自语，孤僻自闭，离群索居，这些都只是信徒们瞎子摸象的描述，事实上....如果你一辈子都正常的活着，你压根儿从来没有脱下“社会”这个面具，更不可能卸下任何“文明”的行为。然而，痛苦的根源却在此，人们从小被灌输，被教育，被洗脑进入的各种思想，其实没经过整合，没经过过滤的话，各种矛盾的噪音就会不断抗争，各种贪念和执念会不断驱使你去追求错误的事情，最终只有无尽的空虚感。 或许可以这么说，如果你稍微有点智慧，你就知道这个世界本身就非常疯狂，不断的战争，不断的剥夺，不断的涂炭生灵。资本主义更把人类存在的价值扭曲成窄压越多人，你就越“成功”，你就越受到尊重。现实社会尊基于功利主义，所谓的真善美的追求，只是一种试图占有，假装占有，人们不再审视自己的内心世界，似乎得到别人的赞美就是一切。 灵性觉醒时刻，忧郁，焦虑，千丝万缕的思绪涌上心头，外人看来就像疯了傻了该见心理医生了。实际上我觉得这就是大部份人的真实面目，只是平时压抑得很深很深。大脑的Neocortex据说是进化的产物，它主要表现在于理智，或者说理性。就像喝醉了，大脑皮层被麻醉，削弱了理性思维，人们就露出各种各样的怪诞行径，自言自语，发酒疯。我的理解是，这些都是潜意识显露的现象，和大师不同的是，他们是自行深入本性，去经验，去领悟，去转变，而喝醉了，仅仅是理性的不在，对于窥见自己内在的矛盾几乎没有帮助。 孤僻自闭，离群索居根本是很正常的过程，似乎“出家”的本意就在于此，当你开始窥见自己的内心矛盾，近乎疯狂的欲望时，和身边的人相处本身就会成为非常压力的事情，因为传统的思想无时无刻在告诉你应该怎么做，应该怎么活，甚至你的亲人，你的爱人也不断在告诉你成为怎样的人才是他们所爱的。他们甚至会用各种“美德”各种“责任”来限制你，让你安于本份，继续扮演自己的角色。 然而，人生就是一场探险，你可以成功的...

虽然已看了很多本奥修的书，对于他要表达的真理已略知一二，但每次读完他的著作依然还是有不同的领悟冒出来，难到是我愚蠢？无法完全领悟他的哲学。还是.....世上根本没有“绝对”的真理？ 就如书里讲述关于宗教的“真理”。几乎每种宗教都宣称自己拥有“绝对”的“真理”，回教徒认为自己是正确的，其他教派是错误的，而基督教徒也认为自己是正确的，虽然没有明显的否定别人的教派，但坚信圣经也就等于否定其他教派的“圣经”。而佛教徒主张和平，慈悲救世，虽然没否定其他教派的圣经，但却否定了整个社会，他们认为这社会是病态的，不健康的，需要他们来打救的。至于我们的社会....虽说给我们信仰的自由，但本身却是完全和宗教背道而驰的.....斗争，占有，名利，虚荣..... 宗教宣称的“真理”几乎都是以否定别人为基础....... 换句话说，如果世上没有“别人”，所谓的宗教“真理”就荡然无存..... 真正的真理是恒古不变的，不需要“别人”来证明什麽，它一一直以来都在我们身边，但它绝对不是宗教....... 每个宗教，每个人都在经由否定别人来成就自己，也许这是第八奇迹，我们活在和真理这麽自相矛盾的世界，竟然还未疯掉？ 还是....大家都疯了？而真正清醒的人却被当成是疯子，无神论者，叛逆者？ 突然觉得......真正的真理也许根本没有实相，语言无法表达，思想无法触碰，它就只是一个单纯的“空”。 也许我们看到的世界只是我们思想的延伸，所谓对错，道德，宗教都只是我们思想的一部份。 对与错，好与坏，美与丑......所有事情都离不开二元性，但.....到底是谁界定的？？？ 神？人？鬼？ 还是....我们的思想？ 或许....我们并非活在世上，而是活在“思想的牢狱“里......... 18-09-2006

不久前看了一本书名为《记忆力－开发大脑潜能训练》。 当中有个联想记忆法实在好用，如果我小学时就学会，我想...每次听写都能拿一百分～！ 给个例子: 1.闹钟 2.箱子 3.钢琴 4.鞋子 5.梯子 6.直升机 7.床 8.摄影机 你会怎样用一分钟去记取这八个词呢？顺序不可以乱哦～ 当然咯～如果是记忆力超好的人自然没什么问题，但如果记忆力不太好怎么办呢？ 其实啊，人类右脑的影像记忆力是很强的，如果你可以左右脑并用就能发挥出惊人的记忆力～！联想记忆法很简单，看看以上的词是不是有关联的？....没有？ 八个词虽然没有直接的关联，但我们却可以用影像串连起来... 举例说（我自己的幻想）： “ 闹钟 响了（我就起床...），看到旁边有个 箱子 ，打开，原来是台 钢琴 ... 要去上学了，先穿好 鞋子 ，爬上 梯子 （幻想我家是很有钱的超级豪宅....）坐 直升机 去上学，直升机里有张 床 ，我继续睡觉，睡醒到学校，很多记者拿着 摄影机 等着我....” 就这样，八个词在一分钟内就可以记下并顺序排列了。但重点在于那些联想的影像一定要自己想的才能，那才能真正动用自己的右脑。 总之...联想出来的影像要越夸张越离谱越好，那就更易记得～ 其实电视节目播放的广告也运用同样的原理，所以广告越搞笑越夸张就越让人印象深刻。 这个方法还可以运用在很多方面，比如说...看书时可以一边把内容影像化，那比一般死背硬记好多了～ 这本书还说有些数学专家甚至用来记下复杂的数学方程式，前提是要不断训练自己尽量影像化自己想记得的事情就能了。

最近买了一本天文学的书《宇宙未解之迷》，看到废寝忘食了.... 为何金卫星会突然消失，然后又突然出现？ 这个迷题让我想起之前看过的关于外星人的书籍。 很多学者都认为那些忽隐忽现的天体可能是外星人的“太空站”，不然...没有任何天体是可以随意脱离轨道，然后又突然出现.... 拥有大气层的土卫六，会有生命吗？ 无人太空船经过土卫六时刚好收讯不良（这么巧？），结果当年得到的资料并不多。这又让我怀疑...是否有人在隐瞒事实？ 火星是否曾经有生命？ 如果火星曾经有高智慧生命存在，就算发生了大灾难，他们也应该能想尽办法生存下来....以此类推，地球一部分的生命会来自火星吗？ SS433天体的光谱表明，天体中的一部分物质正以每秒3万千米的速度飞来，而另一部分物质正以每秒5万千米的速度离我们而去。同一个天体以相反的方向运动，是普通恒星不可能有的现象....但为何SS433天体可以？ 看完那本书后，觉得人类对宇宙的了解真的很贫乏....为什么人类拥有先进的太空探测飞船，但还是难解宇宙中存在的各种奥秘现象？反观一些古文明，为什么在千百年前的壁画就可以发现太阳系或一些星座记载？当时的人是如何发现的？ 传说中...古时有些人可以预知未来和灵魂出窍。 如果是真的，就正好可以解释了古文明存在之迷。 如果可以不依靠机械就能看到宇宙，想必人类的身体拥有某些迷一般的能力，也许只是被遗忘了而已。 古时哲人常说：“人和大自然是一体的....” 如果人类和大自然都是属于“存在”，那如果人类向内寻找...能从自己的存在里看到宇宙吗？ P/S：纯属胡思乱想～

这本书主要内容在于如何透过科学的手法来锻炼自己的记忆力，开发右脑潜能。里面有个残像训练法，我个人觉得特别有用，特别摘录出一些内容... 残像训练法（开发右脑记忆） 准备七张直径三公分的七种颜色（红，橙，黄，绿，蓝，靛，紫）的色纸，从红色开始，把红色色纸摆在白纸上，在明亮的光线下盯着看。看一分钟，闭眼一分钟，就会产生残像。做越多次，残像留下来的时间就越久。用其他颜色的色纸也做同样的训练。 残像训练分几个步奏，第一步奏就是做刚才的训练，要直到闭上眼都可看清楚色纸，也就是说使到右脑的影像记忆变得更明晰，也可说使右脑更活性化。当闭上眼睛都能清楚看到（想像）七色色纸时，就开始想像不断变换七色色纸，直到能随心所欲的看想要看的颜色。 最后，注意看身边的立体事物，如篮球，茶杯，铅笔等，一直到可以清清楚楚的想像出来为止。当可以清楚的记下影像时，记忆力必定有所提升，尤其在视觉上。

     最近刚看完这本书《人体使用手册》，书中提及的中医和人体概念实在很特别，完全和西医的“头痛医头，脚痛医脚”的概念背道而驰。作者认为人体拥有很好的自我修复能力，大部分的病症如发烧，感冒，咳嗽，其实是身体正在进行修复时所产生的结果。有些人很少生病，但不代表就是很健康，因为当一个人血气低时，身体是没有足够能量去修复和排除身体的废物的，所以当这类人远离繁忙的生活时，血气就会提高，身体就自然会生病.....      实在很有趣～！因为我自己的问题有了解答，目前我就是这样，总是会遇到难得的休假时却偏偏会生病的，看来那和我平时5至6小时的睡眠有很大的关系。平时我无论怎么熬夜，就算只睡4个小时也不会生病的，反而还很精神呢～原来啊，我平时没生病不是因为抵抗力特强，而是因为身体虚弱到无法生病了，然而人体是很奇妙的，当我不够血气时，身体就会自动动用其他器官的储存能量，甚至会停止排除身体垃圾的任务，所以当身体堆满垃圾时就会很容易发胖，甚至营养吸收困难。 作者提出了几种保健的好方法，我觉得其中最简单不过的就是-睡觉！ 睡觉是直接提高血气的方法，只要尽量早睡早起，不熬夜和提高睡眠的品质，就能保持身体有足够的血气，让身体可以正常的运作。此时就算不顾饮食，身体也不容易发胖，因为身体已经有良好的排泄废物的能力，这也可以用来解释为什么有些人就是怎么吃也吃不肥，也许就是因为他们的血气充足，吃多少排多少，身体不易累积废物。      我看完这本书后就用自己当白老鼠做试验，把本来5至6小时的睡眠换成8至9小时，牺牲掉一些自由时间后总算看到了一点结果，但...结果是什么呢？.....结果我今天生病了....轻度感冒....真惨～！虽然我不喜欢生病，但我似乎可以体验到作者的理论了，我平时就在冷气下工作，加上喜欢喝“Teh冰”，身上一定累积了很多寒气，平时没感冒不是因为抵抗力特强，而是因为熬夜太过火，身体根本没有足够的能量排除寒气。      这本书的健康概念实在很特别，而且也是有根有据的，并非是单纯的理论。虽然和目前的西医有很大的观念冲突，但我觉得这是一本好书！所以有兴趣的网友不妨买来读一读～！ 支持～！

自从开始阅读奥修的著作以来，我觉得...在心灵上我正以很快的速度在成长。 虽然...我不知道是什么”实质“的东西在成长，但总觉得自己越来越有”意识“，似乎已经有能力把看透各种事情，心中的各种杂念也开始变得清晰，如果要拿现在的自己和以前的自己相比，以前的自己就像”睡着了“，虽然活着可是毫无意识... 奥修是一位很了解各宗教，心理学，哲学，科学的人。他不带任何既有的知识去评论任何知识，他始终有如”镜子“般的把事实反映出来而已。 很多时候我否定他的观点，但很快的又会领悟到原来他是对的.... 学校传授我做人知识，也传授我生活技能，但却忽列了最基本的问题...活着为了什么？ 虽然学校给了医生，工程师，飞机师，科学家，律师等...之类的答案，但我知道我的潜意识不是要这些答案。 也许人本来就对生命充满好奇，然而生命却是一个无解的奥秘，但学校无法就坦白的对学生说：”我不懂...“，那会影响学校的权威。 奥修不谈论生命的答案，因为他说生命不像科学的发明，发明后就不需要再次发明；生命像是发现，佛陀发现了，耶稣发现了，苏格拉底发现了，但那不代表所有人都发现了，因为生命不是一门可以写在课本上的课程。 奥修没有给我任何方向，相反...他为我制造更多迷惘，但后来我才知道迷惘是通往智慧的路。奥修不推崇该“成为什么”，他只要你成为自己，然后引导你去发现自己，发现生命。 奥修不要人们成为佛教徒，基督教徒或其他教徒。原因...不是他有宗教门户之见，事实上他是以生命的角度来看待宗教；说得贴切点，他不要人们成为一个盲目的崇拜者，他要大家真正去领悟，而非盲目追求，膜拜.... 同样的，他让我了解到了“应该做”和“想做”的区别，也让我跳出了盲目追求的行列。 总之，奥修有六百多本著作，而我只阅读过区区几十本，不过也已经得到非常非常多的帮助了，有兴趣的朋友记得买来看，不过奉劝太自我中心思想的人还是别看，因为对你们反而会有害无益～

真的很喜欢《一公升的眼泪》这个感人故事。 但这不只是一个故事，而是个真正发生在日本的真人真事。 故事里患上眷髓小脑萎缩症，而又坚强活下去的少女，真名是-木藤亚也。 很想知道她在如此逆境到底是如何坚持下去的？而她又是为何对病重的自己找到活下去的理由？ 我在书店找到了《一公升的眼泪》的原著，买下後迫不及待的把他看完........... 发现....... 戏剧的剧情虽然感人，但已经过美化...... 事实上，原著更伤感，但却更激励人心。 木藤亚也-短暂的一生，外人看来似乎充满痛苦，但看完他的日记才发现，虽然她时常哭泣，但却很开心，她会为了一朵盛开的花朵而高兴，她用心活过每一天，直到她无法站立，她也不气馁，继续做好自己力能所及的事情。很难想像一个已不能灵活运用手的人，是如何写日记的？如何帮母亲抹地板？从书里得知她是一笔一画慢慢写下潦草却精彩的日记，而且她竟然是用膝盖抹地的？？ 当时，亚也的身体每况愈下，但她从未放弃做物理治疗，明知不会复原但她却依然很努力的做复建，只期望可以延缓病情。 根据山本医生的记述，亚也是个懂事又可爱的女生，很受护士和病人的欢迎，而且很多病人因为看到她努力做复建的样子时都深深的被打动，很多已放弃自己的病人像突然找到生存的意义了。 最後，木藤亚也于1988年离开这个她觉得美丽但对她残酷的世界........... 很可惜........... 我把这珍贵的故事分享给朋友们，但......他们的评语却是...真可怜。 我觉得“可怜”不是重点，他们还没发现所有的道德观念，哲学，人类生存的意义，物质快乐的世界，在这故事面前都变得毫无意义。 原来，一直以来我都错过了生命，就算让我多活一百年又怎样？ 如果要选出改变我一生的书，我想........这是第三本我想要珍惜和分享的书。 奇怪？朋友竟然说我是悲观的人？ 回顾自己的网志，发现我总是记述着不大快乐的事情，也许吧.... 但.....事实上我却是个快乐的人，就像此时此刻我虽然在想着亚也苦难的一生，但我是开心的，不是因为我幸灾乐祸，而是因为庆幸自己身为正常人，活在吃饱睡暖的时代，可以无忧无虑的上网......... 其实活着，就是一件最快乐的事.......... 31-08-2006

今天刚看完了一本书，书名是《世界是平的-The World Is Flat》作者是Thomas L.Friedman，这本书蛮厚的，我看了一个多月才看完，不过内容很好。 作者全面的解释了全球化所带来的种种正面和负面的影响，有十种力量促进全球化，作者称之为"十辆推土机"。 第一种力量是发生在1989年11月9日，即119，柏林墙倒塌后，视窗开启，意味着经济开始对外开放。 第二种力量是网络流览器NetScape的上市，造成很多东西都被数位化，资讯传输更简单，带动网络狂飙。 第三种力量是工作流软体，如文书处理，视讯会议，网络付帐。 第四种力量是开放资源码，开放资源码的免费软体让软体变得更平民化。 第五种力量是外包，很多先进国的人民利用宽频把一些如文书处理的琐碎工作外包给较落後的国家来做，以减低成本增加效率。 第六种力量是岸外生产，很多先进国把一些需要动用大量人力资源的工作移去较落後的国家，而自己则专注于技术性的工作，如此从中减低成本，又可达到双赢的局面。 第七种力量是供应链，就如Wal-Mart的全球供应链，利用新技术减低成本提高效率。 第八种力量是内包，就像UPS的复杂快递服务，让各国的运输更便捷。 第九种力量是资讯搜索，如今只需懂得上网就能得知任何事情。 第十种力量是一些轻科技的发展，如上网手机，更快速的电脑。 总而言之，就如书名比喻的，这个时代的竞争立足点变平等了，小虾米也可以和大鲸鱼平起平坐，既是在家开一间工作室，一个人也可以和大企业抢生意，同样的，大企业也可以比小公司更灵活，只要你能善用上述的十种力量。 写于...12-06-2006

好书，记录了Alibaba.com创办人马云的故事，从一个不被看好，甚至有骗子嫌疑的行业，坚持12年，还开创了后来的淘宝网，改变了全世界B2B,C2C的商业模式。 根据2014最新消息，Alibaba.com已经计划在美国上市，估计市值1550亿，成为全球第四大科技公司。 必须说的是，这本书并不是马云自己所写，而是出版社编辑马云多年来的演讲，访问记录而来，故事的真实性有多少，的确是难以判断。 但值得学习和借鉴的内容可说是很多，比如说马云“免费三年”的奇葩经营概念，书里虽粉饰得很漂亮，说是先帮助客户赚钱，自己才赚钱的理念，但我觉得经营一间公司的资金消耗是很大的，要做到前期免费，这可是有天大的难度，怎样继续给投资人信心，怎样在各种环节节约成本，当中的细节可说是马云真正没有分享到的秘诀。 最后成功撒网捕鱼，归功于优秀的管理，和耐心控制负债。我觉得马云最为了不起的，不是聪明才智，不是眼光，不是演讲功力，而是专注。对于自己该做之事的专注和坚持。 如果因为互联网泡沫，因为外界的质疑，就动摇，开始利用手上的资金见缝插针，像大部份的企业，可以赚的地方就去赚，那么也就没有后来的阿里巴巴和淘宝。 并购中国雅虎，研发支付宝，成立自己网上交易信用体系，这等于是自己制造市场，自己带动市场，这和一般生意人“做有市场的生意”真是南辕北辙，当然....做到这种事情，需要的是庞大的资金，一般人是模仿不了的，但...不能否认的是...马云也不是富二代，他从一名英文教师，一路走来变成一名大企业家，除了是白手起家，人品和诚信才是后来赢得软银首席执行官孙正义的2000万注资的主要因素。 这本书，我个人觉得，虽然很多经营细节是没有细说的，但最有价值的核心思想是....做生意，真的不能只想赚钱，不重视提高服务质量，不重视公司未来方向，不重视自我提升，那么...也就很难从一个小公司，提升到一个大企业的格局。