《右脑智力革命》七田真 著

这本书主要内容在于如何透过科学的手法来锻炼自己的记忆力，开发右脑潜能。里面有个残像训练法，我个人觉得特别有用，特别摘录出一些内容...

残像训练法（开发右脑记忆）

准备七张直径三公分的七种颜色（红，橙，黄，绿，蓝，靛，紫）的色纸，从红色开始，把红色色纸摆在白纸上，在明亮的光线下盯着看。看一分钟，闭眼一分钟，就会产生残像。做越多次，残像留下来的时间就越久。用其他颜色的色纸也做同样的训练。

残像训练分几个步奏，第一步奏就是做刚才的训练，要直到闭上眼都可看清楚色纸，也就是说使到右脑的影像记忆变得更明晰，也可说使右脑更活性化。当闭上眼睛都能清楚看到（想像）七色色纸时，就开始想像不断变换七色色纸，直到能随心所欲的看想要看的颜色。

最后，注意看身边的立体事物，如篮球，茶杯，铅笔等，一直到可以清清楚楚的想像出来为止。当可以清楚的记下影像时，记忆力必定有所提升，尤其在视觉上。