心灵

一场大水灾，徒步在大风暴雨中行走，内心的恐惧再也无法压抑着...一种无助，孤独，彷徨的感觉袭上心头，我真的很悲伤....

这些年，原来我活在低潮中。

没有工作动力，得过且过；不想交友，不想恋爱，谁都不想见...

我合理化这一切都是一种放下，但其实不是，我只是在圈起层层的围墙压抑内心的恐惧，我害怕一旦聊起那些往事，又会跌进那种无尽的情绪低落里；我害怕看到家人的近况，我心里的伤口又会隐隐作痛，辗转难眠。

今天只是一时无聊，打开旧微信账号，看到了一些家人近况，心情瞬间百感交集，感觉这些人既熟悉又遥远。我到底做错了什么天大的坏事？竟然换得无人关心，无人过问，像人间蒸发般的待遇？

不久前在面子书看到朋友报警说因为弟弟失踪两天了，我不禁莞尔，第一次4年，第二次3年，算起来...我过着独自到处流浪的生活也将近10年了，从来都没有人在乎过我是死了，还是活着。

对于他们来说，仅仅是一些小不满，也许家用给不够，也许我说话态度不好，也许不理解我想什么，反正他们觉得自己没什么错，所以错的一定是我；但对于我来说....沉重的伤害已经是一辈子难以磨灭的烙印。

第一次被赶走时，已经有够震撼，没想到血浓于水的亲人会这般敷衍了事，我搬走后也不甩不过问，更震撼的是4年后我主动重修关系时，发现把我像狗一样赶走的人却说谎说是我自己玩失踪，结果哑子吃黄连，有苦自己知，原来这些年，内心承受的煎熬，仅仅是因为别人口中的“误会”。

但伤害是真实的，虽然我已经无意归咎谁是谁非，但要怎样解开自己的心结，重新找到生活的勇气，才是我现实中必须克服的难关。无可否认，我的生活已经在走下坡快达谷底，我无法相信亲情，无法相信爱情，甚至无法相信友情，我失去了正常人的信念，变成消极得过且过，愤世嫉俗，再不悬崖勒马，就是作茧自缚。

很想走回暴风雨中体验那感觉，因为那种恐惧才是真实的，那才是我内心里真正的状态，颤抖，无助，彷徨，也只有直接面对这种恐惧，也许才能看到走出来的路。人无法透过逃避些什么而成长，我非常明白这道理，但难就难在，有时候根本分不清楚自己在逃避还是在面对。

不久前在读到一本心理学书籍，对精神分裂的成因感到同情，其实多数时候人在无法面对心里的创伤时，就会创造出另一种人格，用另一个更“强大”的人格克服创伤，又或者保护“弱小”的人格，一个人因为某些创伤而性格变得像另一个人似的，其实这并不是什么好事，他正走在心理危险边缘，和精神分裂只在一线之间。

成长或精神分裂，分别就在于成长是一种全然承受的智慧，你知道这个痛苦对你造成了什么影响，于是你开始不被这些创伤左右往后的生活；而精神分裂则是试图拒绝认同伤害，你尝试用“以前的我”来回避感受，并建构一种全新的人格避免重蹈覆辙这些伤害，所以难不免在新的人格里，你削减某些品质，比如同情心，信任，善良。精神分裂是一种错误诠释”心灵强大”的结果，他们认为过往的伤害，正是因为自己存在某些弱点....

然而，情感并非弱点，人正是因为有情感，才称之为人。但接受自己心灵的敏感脆弱，比伪装坚强更难；而伪装起的坚强，却又走得不远，总是在某些时刻崩溃，裹足不前。所谓的心灵强大只是一种迷信，封闭起内心，如石头般的心灵，只是一种麻木的人生。

无为而为，无欲则刚，也许我开始明白这些道理，当你想对内心的痛苦想做些什么的时候，单纯就这种意愿就会让你走错路，随顺于自然，就让痛苦去痛苦，就让悲伤去悲伤，就让恐惧去恐惧，不必评论它们，不必压抑它们，更不必逃避他们，这些是人性黑暗的一面，但同时也是真实存在的，纠结于黑暗，自然把生命陷在不见光明里，其实...真正要做的是把光点亮，不要因为得不到爱，就认为自己不值得被爱；不要因为付出的爱得不到回应，就不敢再爱。