业障

没想到30岁的生日竟然在生病中度过，连续一个星期发烧，感冒，头痛欲裂。无奈的是身体已经感觉幸苦到不行，吃药后更是累到不行，可是该死的失眠还是这么顽强，就是不让我睡....

在这种身心疲惫又无法入眠的情况下，似乎唯一能休息的方式就是静心冥想。

听着静心音乐，从雨声，海声，风声，到各种大自然的声音，一个小时，两个小时，三个小时....纷乱的思绪，出现了一丝平静，不禁感叹....到底和这种感觉失散多久了？

开始思考了很多....这些年来，到底我在做什么？

一连串的遭遇，压力和焦虑，到底我在追求什么？

从单纯的快乐，工作之余就是玩game的生活，到极度焦虑，一直想要赚更多钱，一直换工作，一直受到挫折，我真的走在正确的道路吗？


突然脑海闪过一个念头，我有心理问题吗？忧郁症，焦虑症？想一想...就算是，似乎也是合理的。

于是接着的几天，查了很多资料，看了很多论坛问答，终于对事情有了全新的了解。

看了很多忧郁症案例，多数人都有自杀念头，不可言语的疲劳感，严重失眠。关键在于....多数人被这些负面情绪困扰，无法自拔，有些甚至很害怕有一天会失控，就真的走上自杀的结局。

然而细读他们的故事，不禁莞尔，现在的年轻人到底怎么了？失恋，失业就在那边喊累喊苦想死？如果排除生理病变，纯心理的角度看来，我觉得...玻璃心才是忧郁症普遍的原因。

我也经历过那种无力感，失落感，想结束生命的感觉，可是一次又一次的，我带着这种感觉生活；当我一个人快支持不下去时，当我累到想哭时，我告诉自己，再走一步，再坚持走一步...

孤身一人，有时候被一种强烈的孤独感袭击，空虚，无助，想离开这世界，此时就静下心来，静坐冥想，清空杂念，和内心深处的自己独处，感受独立圆满的自性，顷刻间...就会发现，一切消极的念头都只是情绪，而情绪并非实相，情绪只是过去回忆的倒影。

如果今天失忆了，忘记了过去的一切，这些情绪的立足点又在哪里？

一切都是执着，修习放下是业障，转化内心的爱，慈悲，就是智慧。