30岁的开始...

好一阵子没更新文章了，只能说...恍如隔世，庆幸的是...如今似乎已经穿越迷雾，对人生有了全新的体悟...

感觉上，30岁前的人生，都纠结在一个家庭问题里，第一次被赶走，疯狂的活在被家人看不起的阴影下，拼命去赚钱证明自己；第二次被赶走，这是所有信念体系的奔溃，活着不懂为了什么了。

这几个月的确是人生中最危险的时期，曾经几次动起自杀的念头，搬出来后过着颓废的生活，没有目标，没有工作。靠着储蓄维持生活....

可以这么形容...每个人努力，总会因为某些人，某些事，而我却找不到任何努力的方向，总觉得不会有人在乎，甚至自己...都已经不在乎了，为什么在乎呢？所有付出换来的都是冷落和背叛？

我明白...我的爱好之一是阅读，读过不少心理学书籍后，我很明白忧郁的心情只是一种思想的噪音，没有必要认同这种噪音，也没有必要紧抓这种噪音。可是当自己切身体验时，理论只是空谈，我甚至害怕接触人群，失去信心，也许我照常去健身跑步，表面上还是可以嬉皮笑脸，但我不得不对自己真实的情绪诚实，我...已经彻底被伤害....

失眠，情绪不稳定，忧郁，我被这些问题困扰了几个月，我知道如果我放任自己去颓废，结局只有一个，那一定是毁灭性的。于是，我加强运动，饮食均衡，每天静坐冥想....

结果...其实是无效的，直到最近我才渐渐领悟...其实对抗黑暗真的没用的，要黑暗消失，你就只能把光引进来。负面情绪之所以很强烈，是因为潜意识允许它的出现，关键的问题在于...内心充满的怒气，怨气，应该理解成一种能量的形态，能量即不能被消灭，也不能凭空产生，它只能被转换。

有些遗憾，有些痛...是一辈子的，一个强大的心灵，不是不会感到痛，感到悲伤，而是就算他很痛，很悲伤，被击倒在地上了....他依然可以前进，继续往前爬...

把心灵变成麻木不仁，不去感受悲伤，不去感受忧郁，不去接触人群，把自己封闭起来，也许从此没有机会受到伤害，实则只是虚假的坚强，里面住着的依然是那位受伤的小孩....

所谓在黑暗的情绪洪流里，引进一道光芒，我觉得是接受自己的情绪，接受自己的伤心，接受自己堕落，然后深入潜意识里面对内心那受伤的小孩，抱着他，安抚他，告诉他这个世界一直在关心他，爱护他....

然而最终你会发现，所谓的安全感，存在感，归属感，并不来自金钱，或者所谓的“家庭”，而是...对世界的爱，和信任。就好象身患绝症的人，也许自身没有生存下去的意愿，但却为了关心自己的爱人和病魔奋战到底。

功名利禄，家庭，爱人，这些只是表相，人真正活着的力量，是纯粹的爱，允许这种力量充满你，去体验生活，去旅行，去玩，也去帮人，去爱人，去回馈社会，不要害怕背叛，不要害怕伤害，这些是不真实的，只是能量受到压窄，受到剥夺的现象。

会失去的，都不是属于你的，包括生命，终有了结的一日。内心光芒的品质是，勇敢，无惧，豁达，喜悦，爱，慈悲，如果让这些品质扎根在你的心灵，所有爱怨情仇，争夺利益，互相伤害的黑暗面都会被一扫而空....