吸引定律

一直以来不太相信吸引定律。想要就能得到?这么儿戏?但或许是我根本不明白什么是"想要"?什么是"需要"?

努力去运动，并控制饮食，因为这么做才能得到健康，然而...健康是什么?只有模糊的概念觉得至少要保住健康，才能做其他的，其实...依然只是恐惧。

有什么事情是今天就算我撑着拐杖，或临死前剩最后一口气都想去做的吗?没有。换句话说，我甚至不知道自己想要什么。

腰伤的事情让我反思，之前休息到死都好不了，但疫情放缓开始出来跑步后，先是激烈疼痛几天，但硬是找虐继续练，随着核心肌群撕裂又复原，感觉腰伤反而开始痊愈了。

如果每天只是躺着，身体可能并不觉得修复腰伤有什么紧迫需要，于是就会好不了，然而逼自己动起来时，实际上我是对身体传递"我想复原了"的讯息，于是它就会加快速度修复肌肉，我想...物理治疗大概也是这么的原理。

套用在减肥似乎也是这么一回事，首先吃得健康，然后操死自己，如果意志力每次都凌驾肉体，可以运动到吐那种，肯定都会瘦的。但从另一个角度看来，并不是燃烧了脂肪，而是身体进化了，你现在动辄要跑10公里，还要没事负重找虐给肌肉撕裂。

身体接受你的"想要"，或者说知道你正在做什么，它纯粹就像吸引定律，让你变强壮来满足你的需求。难道不是吗?我们可以计算吃下去多少蛋白质，但从来无法得知是什么在决定吃下去的蛋白质会变成肌肉，又或者只是排出去?

也许这也解释了为什么靠节食减肥总是容易反弹，原因似乎是传递给身体的并不是变强的讯息，而仅仅是食物稀缺，于是基础代谢率总是往下跌，到最后喝杯水都长胖，其实...身体依然在成就你，只是"想要"并不是随便想，随便要那么儿戏，比如说...想要得到强壮的身体，但只是宅在家睡觉，那么实际上真正"想要"的就是不劳而获，又或者满足自我妄想。

可怕的是...这个时候吸引定律依然有效，它会让你自我孤立，远离现实，沉迷于虚拟游戏世界，最终成就你"想要"的自我妄想，你甚至还会自我感觉良好。